Evelien van Houten Personal Training

General information

Hoi! Ik ben Evelien en het liefst sport ik elke dag. Dit doe ik voor mijn plezier en mijn gezondheid en natuurlijk ook omdat ik blij word van mijn behaalde resultaten. Dat motiveert mij weer om door te gaan! Bijvoorbeeld als het me lukt om 5 kilometer te hardlopen binnen de 30 minuten.

Dit is ook wat je terugziet in de trainingen die ik geef. Resultaatgericht trainen werkt doordat het motiveert. Je wil steeds dat stapje verder. Ook probeer ik jou te motiveren doormiddel van mijn enthousiasme!

Ik vind het interessant en leuk om jou te leren kennen. Wat jou motiveert om te gaan sporten, wat je leuk vindt en niet leuk vindt, wat je doelen zijn. Zo coach ik jou in de goede richting met betrekking tot training en voeding.

Plezier tijdens de training zorgt ervoor dat de tijd voorbij vliegt! Naast al het serieuze hoort er ook een beetje humor bij, vind ik.

En niet geheel onbelangrijk, blessure vrij trainen. Dit betekend dat ik er eerst voor zorg dat je de techniek van de verschillende oefeningen onder de knie krijgt voordat we zwaarder gaan trainen. Een verkeerde houding en zwaar trainen kan zorgen voor vervelende blessures. Dat wordt nog wel eens vergeten.

15 mei 2017 heb ik mijn eigen bedrijf opgezet. Hoe kwam ik hierbij? Op tweede paasdag 2017 benaderde een vriendin van Erna van Sinderen mij met de vraag: wil jij ook personal trainer worden? JA! Dat wil ik zeker wel. Ik was op dat moment aan het werk als fitnessinstructeur en had al vaker over die vraag nagedacht. Het resultaat: als freelancer verzorg ik personal training, small-group training, outdoor training, en voedingsbegeleiding.

Wat doe ik nog meer?
Opleiding Personal Trainer PRO in Utrecht (Chivo opleidingen)
Studie toerisme in Leeuwarden (Stenden)
Cossfit
Hardlopen
Snowboarden
Wakeboarden
Wielrennen

Als je op zoek bent naar persoonlijke, enthousiaste en deskundige begeleiding, neem dan contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.