The Wales Domestic Abuse Helpline

General information

Violence against women, domestic abuse and sexual violence knows no boundaries. It affects people from all walks of life and from all cultural, social and ethnic backgrounds - the rich, the poor, the employed, the unemployed, the young and the old. It isn’t limited to co-habiting heterosexual couples and can occur in any relationship. Women and children suffer in particular and men can also be victims.
Abuse isn’t just physical and/or sexual. It can be emotional or verbal, such as undermining self-confidence, using threats, isolation from friends and family, stalking, as well as controlling access to money, food, transport etc. The warning signs are not always easy to spot and can go unnoticed for months, or even years, as the abuse can gradually get worse, and it’s very difficult to know for certain whether a friend, relative or colleague is a target of abuse unless they tell you.
Is someone you know a victim of violence, domestic abuse or sexual violence? Or maybe they’re the ones abusing someone else. Make a stand and call the All-Wales Domestic Abuse and Sexual Violence Helpline on 0808 80 10 800 for 24 hour advice and support.

Does dim ffiniau i drais yn erbyn menywod, cam-drin domestig a thrais rhywiol. Mae’n effeithio ar bobl o bob cefndir diwylliannol, cymdeithasol ac ethnig – yn gyfoethog, yn dlawd, mewn gwaith, yn ddi-waith, yn ifanc ac yn hen. Dyw hyn ddim yn gyfyngedig i barau heterorywiol sy’n cyd-fyw – gall ddigwydd mewn unrhyw berthynas. Menywod a phlant sy’n dioddef fwyaf, a gall dynion hefyd fod yn ddioddefwyr.
Mae’n fwy na cham-drin corfforol a/neu rywiol. Gall fod yn emosiynol neu’n llafar, fel tanseilio hunanhyder, bygythiadau, ynysu oddi wrth ffrindiau a theulu, stelcio, yn ogystal â rheoli’r defnydd o arian, bwyd neu drafnidiaeth. Dyw hi ddim bob amser yn hawdd gweld yr arwyddion a gall misoedd, neu flynyddoedd fynd heibio heb i neb sylwi arnyn nhw, wrth i’r cam-drin waethygu gydag amser. Mae hefyd yn anodd iawn gwybod yn bendant a yw ffrind, perthynas neu gydweithiwr yn dioddef cam-drin oni bai eu bod nhw’n dweud wrthych chi.
Wyt ti’n adnabod rhywun sy’n dioddef trais, cam-drin domestig neu drais rhywiol? Neu efallai mai nhw sy’n cam-drin rhywun arall. Gwna safiad a ffonia Llinell Gymorth Camdriniaeth yn y Cartref a Thrais Rhywiol Cymru Gyfan ar 0808 80 10 800 i gael cyngor a chymorth 24 awr.