X-Force Sports Club Nettebad

General information

Fitness, Schwimmen und Wellness – alles unter einem Dach.

Dieses in Osnabrück einzigartige Konzept wird in Kooperation mit dem Nettebad, dem neuen Premium Fitness-Club „X-Force Sports Club“ aus Skandinavien und dem Physiotherapie-Team Mohr auf einer Fläche von circa 2000 Quadratmetern umgesetzt. Der auf zwei Etagen angelegte High-End-Fitnessclub mit direktem Zugang zum Freizeit- und Erlebnisbad bietet ein breitgefächertes, attraktives Angebot und lässt keine Wünsche offen. Neben einer erstklassigen Ausstattung, einem wissenschaftlich fundiertem Trainingskonzept steht die kontinuierliche und professionelle Trainer-Betreuung im Vordergrund, die die Basis für einen nachhaltigen Trainingserfolg bildet. Das Besondere am X-Force Sports Club ist die direkte Anbindung an das Nettebad, so dass Mitglieder sowohl den Fitness-Club als auch das Bad, das neben vielen anderen Attraktionen auch über einen hochklassigen Sauna- und Wellnessbereich verfügt, jederzeit nutzen können.

Das Angebot des Premium Fitness-Clubs

Die Mitglieder erwartet ein Fitness-Club mit innovativen X-Force Kraftgeräten, Cardiogeräten für Herz-/Kreislauftraining, Freihantel-Bereich und einer Freifläche für
Functional Training mit TRX, Rip – das Angebot wurde nach einem ganzheitlichen Trainingsansatz und nach neuesten Erkenntnissen zusammen gestellt. Des Weiteren sind Vibrations- und EMS-Training mit elektrischer Muskelstimulation geplant. Im 200 Quadratmeter großen, hellen Kursraum wird ein abwechslungsreiches
Programm angeboten, das neben angesagten LesMills-Kursen Klassiker wie Yoga, Pilates, Langhanteltraining, Bauch-Beine-Po, Step und vieles mehr beinhaltet. Fahrradfans kommen im 100 Quadratmeter Cycling-Raum, der mit der modernsten Technik ausgestattet wurde, auf ihre Kosten. Die kostenlose Kinderbetreuung, Getränkeflat, der gemütliche Lounge- und Barbereich sowie das angeschlossenes Physiotherapiezentrum des Team Mohrs runden das Angebot des Premium Clubs ab.

Negativ-Training mit positiver Wirkung

Die hochwertige und geräumige Ausstattung sowie die Kombination aus Fitness und
Schwimmen sind aber nicht die einzigen Besonderheiten des X-Force Sports Club,
sondern die innovativen X-Force Kraftgeräte - die bisher ersten mechanischen Negativ-Trainingsgeräte mit Gewichtblock auf dem Markt. Die patentierten X-Force Negative Trainingsgeräte kombinieren konzentrisches und exzentrisches Krafttraining. Die meisten Forscher sind sich einig, dass eine Kombination aus positivem und negativem Krafttraining am effizientesten ist. Bei negativ ausgeführten Übungen arbeitet der Muskel exzentrisch mit einem um 40% höherem Widerstand. Diese Trainingsform sorgt für maximalen Zuwachs in allen wichtigen Muskelgruppen. Das Training ist zeiteffektiv, denn die Muskeln kommen schneller an ihre Belastungsgrenze und werden zu 100% und in vollem Bewegungsumfang ausgelastet. Mit dem X-Force „3-1-5“ Trainingskonzept (drei Sekunden positive, eine Sekunde statische und fünf Sekunden negative Belastung) kann in nur 30 Minuten eine komplette Trainingseinheit bis zur maximalen Muskelerschöpfung absolviert werden. Eine einfache, kurze und effiziente Methode, um an die individuellen Trainingslimits zu gelangen und hervorragende Ergebnisse zu erzielen.

Impressum unter:
http://x-forcesportsclub.de/impressum/