Yoga Integral y Pilates Chapultepec

General information

El Yoga Integral sintetiza las prácticas de las sendas clásicas del yoga. A través de una práctica consciente, física, mental y emocional, vamos adquiriendo herramientas de autoconocimiento úitles para nuestro día a día. A través de las posturas de yoga mejoramos nuestra condición física; con la respiración, nos acercamos a nuestro cuerpo emocional, liberamos y soltamos tensiones; con la práctica meditativa, en quietud o en movimiento, aprendemos a escucharnos y a escuchar a los que nos rodean.

En nuestro estudio proponemos dos espacios de práctica independientes pero interrelacionados, con profesionales dedicados a tí, y con clases que puedes combinar como quieras. Yoga Integral: puedes asistir a un yoga de corte orgánico y terapéutico, en sesiones colectivas o privadas. Pilates: practica el pilates más personalizado y mejora tu bienestar físico bajo la supervisión de la experiencia.