カラダメンテナンススタジオ楽動

General information

健康運動指導士・ＮＳＣＡ-ＣＰＴ（認定パーソナルトレーナー）が丁寧に効果的に運動指導します。得たい結果を得ても、戻ってしまっては意味がありません。なので、当ジムは運動を習慣にできるまでサポートします。マンツーマンでのプライベートジムを行っている理由は、個々で運動習慣が異なり、運動歴が異なり、筋力や柔軟性も異なります。そんな個々に合わせ、体調に合わせ、臨機応変に対応ができるため、マンツーマンのパーソナルスタイルを取っています。
また、運動はしっかりと正しく行えば身体的にも精神的にも健康をサポートする最良の方法ですが、逆に間違ったやり方で激しすぎる運動は心臓や関節に負担をかけ、健康を害することもできます。
なので、丁寧にクライアントさまを指導したいためパーソナル方式を採用しています。